הפעם אנחנו הולכות להצליח ובגדול!!!

פונקציונלים

אימונים אשר מטרתם העיקרת היא לשפר את היכולות הגופניות ולעבוד על מגוון רכב של שרירים בו זמנית.
מטרה נוספת של אימונים אלו היא להפוך את פעולות היום יום לפשוטות וקלות יותר.
אנחנו לקחנו את האימונים הפונקציונאלים צעד אחד קדימה ובאימונים שלנו תשתמשו באביזרים שונים ומגוונים שיהפכו את האימונים ליותר אפקטיבים וכך לשרוף יותר קלוריות, מה שיוביל לתוצאות מהירות ומספקות.

תוכנית 6 שבועות

מה יותר טוב משילוב של תזונה נכונה ותפריט מותאם אישית עבור הצרכים והמטרות שלכם עם אימונים פונקציונאלים?

מה תקבלו בתוכנית הזו:
1.בניית תפריט אישי מתזונאית מוסמכת ובנוסף פגישת מעקב.
2. חוברת מתקונים שווה שתהפוך תתהליך למגוון ונחמד יותר.
3. סרטוני הסבר על תזונה נכונה וכל מה שצריך לדעת בשביל לאפשר לתהליך להיות הכי אפקטיבי שיש.
4. מסגרת של אימונים שווים ומגוונים באוירת משפחתית ממכרת.

פילאטיס

אימון המשלב מודעות גופנית המאתגר גם את המח והמערכת הנוירו-מוטורית יחד עם שרירי הגוף.

יחד עם חיזוק וגמישות הגוף עולה הקואורדינציה והיכולת לבצע משימות יומיומיות ביעילות וקלות רבה